2025-10-29

健康体重管理运动干预中国专家共识(2025版)

本共识核心主张为：健康体重的本质是体成分平衡，运动干预需从“减脂为主”转向“增肌与减脂并重”，为专业人员与公众提供科学、可操作的指导方案。

2025-09-15

在运动测试和训练中使用RPE的科学依据

RPE (Rating of Perceived Exertion, 主观疲劳量表/主观用力等级)是衡量个体在身体活动中感受到的用力程度和身体负担的主观评价。这一概念由瑞典心理学家Gunnar Borg于1960年代提出，Borg的研究表明：人类对体力活动的...

2025-09-14

ACSM：估算最大心率公式更新

在制定有氧运动处方时，如果没有实际测量的最大心率（HRmax），如何计算目标心率范围以指导运动强度？

2025-08-26

DGSP：运动医学预防性体检指南（2024版）

本指南旨在为运动医学预防性体检的实施制定跨学科建议。

2025-08-13

ACSM：大众参与类赛事医疗管理的队医共识声明（2022年更新）

大众参与类赛事包括耐力赛事（如马拉松、铁人三项）和/或竞技锦标赛（如棒球、网球、足球锦标赛）。赛事管理需要医疗行政规划和参与者医疗保障规划。医疗管理为赛事提供安全建议和医疗服务，需考虑参与者人数众多、预期伤病情况...

2025-08-11

ACSM：特定肌肉骨骼损伤初步评估与处理的队医共识声明

本共识声明由队医共识会议制定（ACSM等六大专业协会组成的年度项目联盟），旨在帮助队医掌握特定肌肉骨骼损伤的初步评估与处理方法，提升对运动员的诊疗质量。 

2025-08-07

ACSM：重返运动/重返赛场的队医共识声明（2023年更新）

由 ACSM 等六大专业学会联合制定的《重返运动/重返赛场的队医共识声明（2023 年更新）》，围绕运动员重返运动（RTS）/重返赛场（RTP）的决策与实施，系统阐述了核心原则、流程、影响因素及队医职责。

2025-08-04

心肺康复中的“最佳剂量”：美国心肺康复协会最新指南发布

2025年，美国心肺康复协会（AACVPR）发布了一项重量级官方立场声明，聚焦于“心肺康复中有氧运动的最佳剂量”这一主题。

2025-07-16

全球老年人跌倒预防和管理指南《Age and Ageing》

这份指南应助于改善全球老年人的健康和福祉——联合国健康老龄化十年规划（2021-2030）的首要目标。